[...] interwałowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : flexit drink Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nigdy nie liczyłem Wrażliwość na stymulanty: nie znana Możliwosci finansowe: - Cel/problem/opis: "podobno" za mało jem dziennik dodam jutro z dzisiaj Zmieniony przez - sahem w dniu 2014-08-08 10:38:39 Ty jesz jak kobieta ziomek %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (7:00) Płatki owsiane (50g) Mleko 2% (400ml) Banan 2 śniadanie (10:00) w szkole Chleb graham (100g) Twaróg chudy (50g) Margaryna Delma (20g) Obiad: (tu jest największy problem, bo ze szkoły w pon. wychodzę o 17 a we wtorek o 16, jednak na weekend może coś takiego) godz. 15:00 Pierś kurczaka (100g) Ryż brązowy (100g) Orzechy włoskie (50g) [...]
Jeśli chodzi o Esiclene to ich indywidualna sprawa - w same plecy używał 40 shotów - to jest cena za którą płacisz za sukces. Tajniki Flexa - osobiście nie znam ale jest osoba, która to zna - zapominasz, że to jest najwyższa półka - mówiąć o elicie miałem na myśli polskich zawodników - jedynie wyłączając diuretyki - chodzi o poziom odtłuszczenia i [...]
[...] Kolejno musisz odpowiednio rozłożyć makroskładniki i komponować posiłki .Jeśli jednak nie masz czasu na jedzenie to z liczeniem kcal może też być problem i wtedy zostaje typowa rada jedz więcej . W twoich przypadkach super sprawia się rozwiązanie robienia różnych koktajli , naleśników , placków , omletów ,czyli [...]
[...] ? Odrazu mi sie przypomnialo jak zawsze tu pisano, ze meta polska jest lepsza od ruskiej bo jest czystsza ... lol ... ... co do "syfow" - to typowe dla malolatow ktorzy przesadzaja z towarem nie sadze, zeby u doroslego osobnika po okresie dojrzewania ten problem wystepowal - przynjamniej ja wsrod swoich znajomych nie zauwazylem.
właśnie z obciążeniem jest problem,nie pracuje więc ciężko z pieniędzmi.Planuje na święta zakupić 4x5kg jak coś dostanę.Narazie spróbuję te delfinki+MC jak piszecie i ocenie Chyba że spróbuję skombinować jakis worek i napełnić go czymś i wykonywać ,,dzień dobry".Znalazłem na tym forum jeden DT gdzie ktoś tak ćwiczy. Zmieniony przez - frontback w [...]
Oczywiście jeszcze obniżona masa ciała może występować w CD jest to choroba Leśniowskiego i Crohna lub rzadziej w CU wrzodziejące zapalenie jelit sam na to choruje, ale problem mam razem z tyciem są to choroby nieuleczalne. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-04 19:55:41
[...] prób wypracowania tego programu. dlatego pytam znawców co sadza i czy udziela mi bardziej konstruktywniejszych odpowiedzi i pozwola mi zgłebic ich wiedze na temat rzeźby bicepsów, jest mały problem tylko dlatego nie napisame ramion trices mam bardzo słabo masywny w porównaniu do bic i pracuje nad tym czy to nie przeszkodzi mi w rzeźbie bicepsa??
[...] wybrać czy AVENGERA czy TRYTONA ponieważ modlitewnik będę miał oddzielny , wyciąg też , tylko tą prasę bym potrzebował. I jeszcze jedno zauważyłem taki filmik na youtube.. problem od 33 do 1;33 filmu. Da się zrobić jakąś przeróbkę żeby na maksymalnym wysunięciu dało rade "ćwiczyć"? Z góry dzięki za odpowiedz :) Zmieniony przez - ejlan [...]
[...] Popieprzyły mi się posiłki przez to pomieszane wyżej zdjęcie :P Co prawda twaróg jeszcze przełknę choć do delicji to nie należy(z chęcią spróbuję twoją metodą) to mam problem ze zjedzeniem kaszy gryczanej :D po dzisiejszym mam jej stanowczo dosyć. Już wklejam poprawioną wersję diety - dokładnie chodzi o posiłek 4. Myślę, że go zastąpię [...]
Taaaaaak, mniej więcej po pół roku od odbloku, fakt, badania miałem bardzo dobre po zejściu i robiłem co pół roku i wszystko git. Teraz z perspektywy czasu myśle, ze problem był bardziej złożony, nie dość ze głowa była przemęczona cyklem i zejściem to miałem gorszy okres w życiu, toksyczny związek itp. wiec podejrzewam ze wszystko się skumulowało… [...]
No właśnie w tym problem , że nawet normalnie nie moge trenować. Ćwicze w sumie miesiąć w tym 2 tydzień to była przerwa ,a ostani trening też na przykład opuściłem. To nie zależy ode mnie po prostu - sytuacje losowe! Następny z forum chętny do pomocy! Super!
dobra juz chyba kumam:) wlasnie ukladam dietke ale przerywam bo czas na bieganie:))..kurcze mam problem wlasnie z tluszczami, wszzysko mi dobrze wyszlo oprocz tluszczow...brakuje jakies 100g! juz oliwy wystarczajaco mam (poza tym jest droga:P)...wiec co ma duzo tluszczu i moge dorzucic..oprocz ryb ?:> moge np boczek sobie do jajecznicy dorzucic [...]
[...] się bez konwersji. HL lukasha musiałem przepuścić przez Moviemakera, HL mleqsa nie dał się, ale jakoś z biedą idzie w media playerze. robiłeś go w nero vision express? problem, chłopaki polega na tym, że dla nas oczywiste jest mieć baterię kodeków i playerów, więc zaden format niestraszny. i człowiek pomału zapomina, ze są tacy, dla których [...]
Jaki problem przybić pon, pią, wt, itd... Ja jakoś nigdy nie miałem z tym problemu, aczkolwiek wiem, że co niektórzy biją tylko pon, czw. Pozdr Metoda z kalendarzykiem i zaznaczonymi dniami injekcji też jest dobra. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-01-29 13:39:38
Przestań popadać w paranoje, jak już to zapytaj po prostu psychiatry co on na to żebyś trenował daną dyscyplinę, bo może masz rzeczywiście ze sobą jakiś problem i tylko go pogłębisz, przy okazji przysparzając problemów innym. Możesz też pogadać uczciwie z trenerem i to będzie bardzo dobry sprawdzian, czy warto mu zaufać i u niego trenować.
Ja mam to samo, byłem u lekarza kiedyś z tym. Problem polega na tymn, że szpagat przedni robię normalnie a w bok nie moge ni ch***, mam jakby blokade w biodrze, z resztą często mi coś tam chrupie i sie blokuje nie tylko przy szpagacie.. Lekarz nic Ci nie powie, mnie zbadali i stwierdzili ze mam zakres ruchu biodra jak zdrowy człowiek, tak wiec nie [...]
Ciężko niestety jest Tobie cokolwiek doradzić w takiej sytuacji. Jest to problem bardzo skomplikowany i nawet jeżeli znajdziesz osobę, która miała podobny to niekoniecznie będzie tak samo u Ciebie. Z tego co piszesz, lekarz wie o problemie z erekcją i zalecił Tobie aby uzbroić się w czas i cierpliwość, sugerując konieczność regeneracji nerwów, a [...]
problem tzw domowych sposobow pomiaru tkanki tluszczowej jest ich DUUUZZZAAA niewiarygodnosc wzorow jest pelno kazdy daje inny efekt, a ma sie to nijak go rzeczywistosci jak inaczej znowu cytujac ciebie 18% = patyczak to jak ocenisz kulturystow z 5% ?? Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 [...]
[...] - kwasica mleczanowa nie ma nic wspólnego z zakwasami http://pl.wikipedia.org/wiki/Op%C3%B3%C5%BAniona_bolesno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni Shane może miec faktycznie problem zdrowotny... choć z drugiej strony powinien radzić się specjalistów niż fanów (wygląda to na próbę poprawienia własnego wizerunku)
Pewne obawy o T3
